執(zhí)業(yè)藥師備考心態(tài)應如何調整？

執(zhí)業(yè)藥師考試能否成功，一個良好的備考心態(tài)是必不可少的，有的考生備考過程中心態(tài)起伏不定，從而導致了看不進書本，記不住知識點，久而久之，便在考試中失去了成功的機會。為此希賽網(wǎng)為考生帶來執(zhí)業(yè)藥師備考心態(tài)調整方法。

通?？忌鷷幸韵聨讉€心態(tài)問題，讓我們一一來對癥調整：

一、過度焦慮

一想到要考試就心神不寧，一邊想著趕緊考試，早考早輕松，一邊又覺得知識掌握度不夠，于是在這種緊張焦慮的情況下，時間流逝，常常感到心煩意亂。

調整方法：備考焦慮是每個考生都可能遇到的問題，我們要做的既來之則安之，踏實學習。當實在看不進去的時候，可通過音樂、運動或者與人聊天的方式來緩解心情。

二、精神透支

考生長期處于備考緊繃狀態(tài)，每天腦袋里裝著教材、試題，無法正常休息，吃睡不足。長期下來，每天的疲乏狀態(tài)反而使得學習效率降低，惡性循環(huán)。

調整方法：養(yǎng)成一個良好的作息習慣，保證充足的體力，不可透支精力。當自身無法掌控學習進度的時候，不妨尋求外力的幫助，比如與朋友組成學習互助小組，或者報考執(zhí)業(yè)藥師培訓班。

三、自我放棄

這種情況一般出現(xiàn)在考前的一段時間，當離考試越來越近，考生發(fā)現(xiàn)自己掌握的知識點好像并沒有多少，內心開始自我放棄，想著終歸是考不過了，不如就放棄了。

調整方法：執(zhí)業(yè)藥師成績有效期4年有效，如果不能一年通過4科，至少一年通過一科也是好的，因此，抓住當下是最重要的，不可輕易放棄。梳理好自己對知識掌握程度的情況，有針對性的把重點放在其中一科。

四、信心不足

有些考生由于備考壓力過大，在復習和試題練習的過程中，發(fā)現(xiàn)自己有總是記不住的知識點和老是犯的錯誤，受此影響，就讓自己的信心越來越低。

調整方法：與其糾結某個點，不如多看幾頁書，考試到最后考的往往就是心態(tài)，只要自己盡力了，書本熟練度高了，相信最終的考試不會另自己失望。

五、自信過度

有第四種信心不足的考生，反之就有信心過度的人，自認為自己對知識點已經(jīng)掌握的萬無一失了，隨時考試都能洋洋灑灑寫下去，然而事實可能是由于過度自信，導致了細心不足，最終惜敗。

調整方法：有自信是好事，但是萬事過猶不及，在自信的同時還要保有細心的態(tài)度，在考場之時，把握好時間和心態(tài)，方能戰(zhàn)勝考試。