?2022年廣東石油化工學院專升本體育綜合考試大綱1

2022年廣東石油化工學院專升本體育綜合考試大綱1

一、適用對象

報考廣東石油化工學院2022年專升本專業(yè)組03的考生。

二、考試目的

《運動訓練學》考試旨在考察學生對運動成績和競技能力關(guān)系的認識與理解程度，考察學生掌握運動訓練所遵循原則的基本理論知識和提高訓練成績所采用訓練方法和手段的能力，考察學生分析、解決訓練過程中存在問題的綜合素質(zhì)。

三、考試內(nèi)容與要求

第一部分 運動訓練學

第一章 競技體育與運動訓練

(一)考試內(nèi)容

競技體育的構(gòu)成、基本特點和現(xiàn)代社會價值;運動成績及其決定因素;運動員競技能力及其構(gòu)成因素。

(二)考試要求

1.掌握競技體育的構(gòu)成、基本特點。

2.掌握競技體育的現(xiàn)代社會價值。

3.掌握運動成績釋義及其決定因素。

4.掌握競技能力的定義、與運動能力的異同點及其構(gòu)成因素。

5.掌握運動員競技能力結(jié)構(gòu)的非均衡特征及補償效應(yīng)。

第二章 運動員選材

(一)考試內(nèi)容

掌握運動員選材的釋義;人體生長發(fā)育規(guī)律與運動員選材。

(二)考試要求

1.掌握運動員選材的釋義。

2.掌握兒童少年生長發(fā)育基本規(guī)律與選材。

3.掌握競技能力各構(gòu)成要素與選材。

第三章 運動訓練的基本原則

(一)考試內(nèi)容

掌握競技需要與定向發(fā)展原則;系統(tǒng)訓練與周期安排原則;集群組訓與區(qū)別對待原則;適宜負荷與適時恢復(fù)原則。

(二)考試要求

1.掌握競技需要與定向發(fā)展原則的釋義。

2.掌握競技需要的特異性與訓練行為的專項性。

3.掌握如何依據(jù)比賽特點安排訓練負荷。

4.掌握系統(tǒng)訓練與周期安排原則的釋義。

5.掌握人體生物適應(yīng)過程的周期性。

6.掌握分段組織系統(tǒng)訓練過程的實施。

7.掌握集群組訓與區(qū)別對待原則釋義。

8.掌握集群組訓與區(qū)別對待原則訓練學要點中共性內(nèi)容與個別安排結(jié)合特點。

9.掌握適宜負荷與適時恢復(fù)原則釋義。

10.掌握適宜負荷與適時恢復(fù)原則的科學基礎(chǔ)。

11.掌握適宜負荷與適時恢復(fù)原則的訓練學要點。

第四章 運動訓練方法與手段

(一)考試內(nèi)容

掌握運動訓練方法釋義;運動訓練手段釋義;運動訓練方法與手段的關(guān)系;運動訓練的基本具體操作方法;運動訓練的常用手段。

(二)考試要求

1.掌握運動訓練方法和運動訓練手段的釋義及運動訓練方法與手段的關(guān)系。

2.掌握運動訓練的基本具體操作方法中分解訓練法釋義、類型、應(yīng)用。

3.掌握運動訓練的基本具體操作方法中重復(fù)訓練法釋義、類型、應(yīng)用。

4.掌握運動訓練的基本具體操作方法中間歇訓練法釋義、類型、應(yīng)用。

5.掌握運動訓練的基本具體操作方法中變換訓練法釋義、類型、應(yīng)用。

6.掌握運動訓練的常用手段有哪些以及不同訓練手段的含義、作用、類型、典型范例。

第五章 運動員體能及其訓練

(一)考試內(nèi)容

掌握體能訓練釋義;身材形態(tài)釋義及其與體能的關(guān)系;力量素質(zhì)及其訓練;速度素質(zhì)及其訓練;耐力素質(zhì)及其訓練。

(二)考試要求

1.掌握體能訓練釋義。

2.掌握身材形態(tài)釋義及其與體能的關(guān)系。

3.掌握力量素質(zhì)釋義、常用力量方法分類。

4.掌握快速力量、力量耐力的訓練方法。

5.掌握力量訓練的基本要求。

6.掌握速度素質(zhì)釋義及分類。

7.掌握移動速度訓練的方法與要點。

8.掌握如何合理安排速度訓練的順序和時間。

9.掌握如何合理安排速度訓練的負荷。

10.掌握耐力素質(zhì)釋義及分類。

11.掌握專項耐力發(fā)展的基本途徑與方法。

第六章 運動員技術(shù)能力及訓練

(一)考試內(nèi)容

掌握運動技術(shù)的定義;技術(shù)訓練常用方法;運動技術(shù)訓練的基本要求;運動項群技術(shù)訓練要點。

(二)考試要求

1.掌握運動技術(shù)的定義及常用訓練方法。

2.掌握如何處理好特長技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系。

3.掌握如何處理好規(guī)范化與個體差異的關(guān)系。

4.掌握如何處理好循序漸進與難點先行的關(guān)系。

5.掌握技戰(zhàn)能主導類隔網(wǎng)對抗項群運動技術(shù)訓練要點。

6.掌握技戰(zhàn)能主導類同場對抗項群運動技術(shù)訓練要點。

第七章 運動員年度訓練過程的計劃與組織

(一)考試內(nèi)容

掌握年度訓練計劃的類型;年度訓練計劃周期類型的選擇。

(二)考試要求

1.掌握不同大周期階段性競技狀態(tài)發(fā)展階段、生物學基礎(chǔ)及訓練任務(wù)。

2.掌握針對不同訓練水平運動員如何選擇年度訓練計劃周期。

第八章 訓練周課過程的計劃與組織

(一)考試內(nèi)容

掌握不同訓練周類型;基本訓練周的訓練計劃;訓練課的基本結(jié)構(gòu)。

(二)考試要求

1.掌握不同訓練周類型及其主要任務(wù)。

2.掌握訓練內(nèi)容的結(jié)構(gòu)特點。

3.掌握訓練課的基本結(jié)構(gòu)。

第九章 項群訓練理論

(一)考試內(nèi)容

掌握競技運動項目的主要分類體系;各項群訓練的基本特征。

(二)考試要求

1.掌握如何依決定競技能力的主導因素對競技項目進行分類。

2.掌握技能主導類隔網(wǎng)對抗項群的訓練特征。

3.掌握技能主導類同場對抗項群的訓練特征。

4.掌握體能主導類速度項群的訓練特征。

5.掌握技能主導類耐力性項群的訓練特征。

第二部分 運動生理學

第一章 緒論

(一)考試內(nèi)容

生命的基本特征，人體生理機能的調(diào)節(jié)，人體生理機能調(diào)節(jié)的控制。

(二)考試要求

1.理解運動生理學的定義。

2.掌握生命現(xiàn)象五個基本特征：新陳代謝、興奮性、應(yīng)激性、適應(yīng)性、生殖的基本概念。

3.掌握并理解內(nèi)環(huán)境及其穩(wěn)態(tài)的定義;掌握生理機能調(diào)節(jié)的四種途徑，并會舉例。

4.了解人體生理機能調(diào)節(jié)的三種控制系統(tǒng);掌握正反饋、負反饋的定義，并會舉例。

第二章 骨骼肌機能

(一)考試內(nèi)容

掌握肌纖維的結(jié)構(gòu)、骨骼肌細胞的生物電現(xiàn)象、肌纖維的收縮過程、骨骼肌特性、骨骼肌的收縮形式、肌纖維類型與運動能力、運動對骨骼肌形態(tài)和機能的影響;了解肌電的測試原理與應(yīng)用。

(二)考試要求

1.掌握肌原纖維和肌小節(jié)的定義;掌握肌小節(jié)的結(jié)構(gòu)和相關(guān)名詞;掌握肌管系統(tǒng)、肌絲的組成。

2.掌握靜息電位、動作電位定義及產(chǎn)生原理和變化過程;掌握動作電位變化過程、特點;掌握動作電位的傳導、細胞間的興奮傳遞。

3.理解并掌握肌纖維的收縮過程。

4.掌握骨骼肌的特性，包括物理特性、生理特性。

5.掌握骨骼肌的收縮形式，并可舉例說明;掌握骨骼肌三種收縮形式的比較。

6.掌握掌握骨骼肌力學相關(guān)知識;掌握絕對力量與相對力量的定義及計算方法;掌握力量與運動之間的關(guān)系。

7.掌握運動單位的定義、分類、動員。

8.掌握肌纖維類型的劃分;掌握不同類型肌纖維的形態(tài)、機能及代謝特征;了理解運動時不同類型運動單位的動員;了解肌纖維類型與運動項目;掌握訓練對肌纖維的影響。

9.掌握運動導致的延遲性肌肉酸痛;掌握運動導致的骨骼肌超微結(jié)構(gòu)的改變;掌握延遲性肌肉酸痛和運動型骨骼肌超微結(jié)構(gòu)改變的機理;了解運動導致的延遲性肌肉酸痛和超微結(jié)構(gòu)改變的防治。

10.了解肌電的測試原理與應(yīng)用

第三章 血液

(一)考試內(nèi)容

掌握內(nèi)環(huán)境-動態(tài)平衡及其在保證新陳代謝中的生理意義，明確血液組成的機能;掌握運動對血液有形成分的影響。了解運動對血液凝固和纖溶能力的影響、運動員血液、血型與輸血原則、血液中重要指標參考值及意義。

(二)考試要求

1.掌握血液的組成、內(nèi)環(huán)境及其相對穩(wěn)定的生理學意義、血液的功能、血液的理化特性。

2.了解運動對血量的影響;掌握紅細胞與運動;了解白細胞、血小板與運動;了解運動對血液凝固和纖溶能力的影響。

3.了解運動員血液的概念;掌握運動員血液特征及生理意義。

4.了解血型與輸血原則;了解血液中重要指標參考值及意義。

第四章 循環(huán)機能

(一)考試內(nèi)容

熟悉心臟的生理特性、泵血功能和各類血管的機能;掌握心輸出量、動脈血壓、脈搏的成因與影響因素;掌握運動對心血管系統(tǒng)的影響;明確心血管活動的神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)。

(二)考試要求

1.了解心臟的一般結(jié)構(gòu)與血液循環(huán)途徑;了解各類血管結(jié)構(gòu)功能特點。

2.熟悉心臟的自動節(jié)律性、傳導性生理特點;掌握心臟興奮性、收縮性生理特點;熟悉心肌的供血與能量代謝特點、心臟的泵血功能;掌握心動周期與心率;掌握心臟泵血功能指標(心率、每搏輸出量、射血分數(shù)、心輸出量與心指數(shù)、心力貯備);了解心音、心電圖。

3.掌握動脈血壓等血管生理。

4.掌握心血管活動的調(diào)節(jié)：神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、局部血流調(diào)節(jié)。

5.掌握運動時心血管功能的變化，運動心臟特點;了解運動與心血管疾病。

第五章 呼吸機能

(一)考試內(nèi)容

掌握肺通氣、肺換氣的機理和血液氣體運輸?shù)幕靖拍?掌握運動對呼吸機能的影響;了解呼吸運動的調(diào)節(jié);掌握運動對呼吸機能的影響。

(二)考試要求

1.掌握呼吸、呼吸過程的組成。

2.掌握肺通氣的動力學、肺通氣功能、肺通氣功能的指標。

3.掌握并理解肺通氣、肺換氣定義;掌握氣體交換、氣體運輸。

4.了解調(diào)節(jié)呼吸運動的神經(jīng)系統(tǒng);了解呼吸運動的反射性調(diào)節(jié);掌握肺牽張反射;掌握化學因素對呼吸的調(diào)節(jié)。

5.掌握運動時通氣機能的變化、運動時換氣機能的變化、運動時呼吸的調(diào)節(jié)、運動時合理呼吸、呼吸肌與運動訓練。

第六章 物質(zhì)與能量代謝

(一)考試內(nèi)容

了解人體主要營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收的基本過程;掌握主要營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝;掌握人體運動時的能量供應(yīng)、消耗和基礎(chǔ)代謝;熟悉正常人體溫度和體溫調(diào)節(jié)。

(二)考試要求

1.了解人體主要營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收掌握主要營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝。

2.掌握基礎(chǔ)代謝定義、測定原理、食物的熱價氧熱價、呼吸商、影響能量代謝的因素;掌握人體運動時的能量供應(yīng)與消耗。

3.熟悉正常人體溫度、體溫調(diào)節(jié)。

第七章 腎臟功能

(一)考試內(nèi)容

了解腎臟的基本結(jié)構(gòu);熟悉尿的生成過程;掌握腎臟在保持水和酸堿平衡中的作用;掌握運動對腎臟功能的影響。

(二)考試要求

1.掌握人體在新陳代謝過沖中產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物、多余的水分和進入機體的各種異物，主要排出的四個途徑。

2.掌握腎單位的概念;了解腎單位的基本結(jié)構(gòu)、腎臟的血液循環(huán)。

3.了解腎小球的濾過作用;掌握腎小管與集合管的重吸收作用;了解尿的成分、理化性質(zhì)及尿量。

4.掌握腎臟在保持水平衡中的作用、腎臟在保持酸堿平衡中的作用。

5.掌握運動對尿量的影響;掌握運動性蛋白尿;掌握運動性血尿;了解尿十項檢測。

第八章 內(nèi)分泌功能

(一)考試內(nèi)容

了解內(nèi)分泌、內(nèi)分泌系統(tǒng)與激素;熟悉激素作用的機制和調(diào)節(jié);了解主要內(nèi)分泌腺的內(nèi)分泌功能;了解功能器官的內(nèi)分泌及激素;掌握運動與內(nèi)分泌功能。

(二)考試要求

1.了解內(nèi)分泌與內(nèi)分泌系統(tǒng);了解激素與激素的分類;熟悉激素的一般生理作用和作用特征。

2.熟悉受體以及作用特征、激素作用的機制和過程、激素分泌的調(diào)節(jié)。

3.了解下丘腦的內(nèi)分泌功能;熟悉甲狀腺、甲狀旁腺的內(nèi)分泌功能;掌握腎上腺的內(nèi)分泌功能、胰島的內(nèi)分泌功能;熟悉性腺的內(nèi)分泌功能;了解其他內(nèi)分泌腺及其激素。

4.了解心臟和血管的內(nèi)分泌功能、胃腸道系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能、腎臟的內(nèi)分泌功能。

5.掌握激素對于運動的基本反應(yīng)和適應(yīng)特征、激素對運動能量代謝的調(diào)控、內(nèi)分泌軸與運動、內(nèi)分泌指標在運動實踐中的應(yīng)用。