ACI注冊國際心理咨詢師知識點：心理咨詢技能

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1、心理咨詢的基本技術

體現關注的技術(1)言語溝通(2)非言語溝通(3)營造氛圍(4)共感

收集信息的技術(1)觀察(2)傾聽(3)提問(4)協(xié)助表達(5)重述(6)釋義(7)具體化(8)即時化(9)參考旁證(10)澄清

2、個體心理咨詢技能

系統(tǒng)脫敏法

系統(tǒng)脫敏法可用于治療求助者對特定事件、人、物體或泛化對象的恐懼和焦慮?；痉椒ㄊ亲屒笾哂梅潘扇〈箲]。第一步，教求助者掌握放松技巧;

第二步，把引起焦慮的情境劃分等級;第三步，讓求助者想象引起焦慮的情境，同時做放松練習。最后經過在實景中的重復練習，使求助者逐漸從過去引起焦慮的情境中脫敏。

系統(tǒng)脫敏療法的基本思想是：讓一個原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。

厭惡療法

厭惡療法是通過附加某種刺激的方法，使求助者在進行不適行為時，同時產生令其厭惡的心理或生理反應。如此反復實施，結果使不適行為與厭惡反應建立了條件聯(lián)系。以后盡管取消了附加刺激，但只要求助者進行這種不適行為，厭惡體驗照舊產生，為了避免厭惡體驗，求助者不得不中止或放棄原有的不適行為。

工作程序：1)確定靶癥狀2)選用厭惡刺激3)把握時機施加厭惡刺激

基本原理：厭惡療法的原理是經典條件反射。

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