怎么樣在考研備考過程中快速打起精神

首先要形成穩(wěn)定的生物鐘，再利用計劃，讓自己有目標(biāo)，有目標(biāo)就有前進的方向與動力。以下是一些保持精力的小技巧，最后希望考生考試順利~

保持21天作息時間相同，形成穩(wěn)定生物鐘

要進入復(fù)習(xí)狀態(tài)，首先要改變原來懶散的生活習(xí)慣，制定一個新的作息時間表，嚴格按照新的作息時間，保持21天不變，這期間，你的身體會主動調(diào)整，適應(yīng)并形成新的習(xí)慣。

在這21天當(dāng)中，起初會很艱難，可以找?guī)讉€考研的同學(xué)一起改變，互相叫對方起床，互相提醒吃飯和睡覺的時間，到了后期，就會容易很多，也能體會到一起戰(zhàn)斗的快樂。

計算任務(wù)總量，和考研倒計時做除法

現(xiàn)在，考研倒計時的數(shù)字還很可觀，240天，似乎是時間充足，然而換算一下的話，就不那么充足了。幫大家算一筆賬：從現(xiàn)在開始到考試之前，還有8個月的時間：

保守計算：一本單詞書、英語真題、政治真題、考研政治復(fù)習(xí)用書、一本英語閱讀、一本英語作文、一本政治練習(xí)題、其他公共課資料3-4本、專業(yè)課課本5本，綜合起來大概有16本書左右，平均到230天之中，14天就需要看完看透一本。

而這只是一個保守數(shù)字，看到這里，你還能坐得住嗎?是不是一分一秒都變得珍貴了呢?

制定計劃，按部就班，強制收心

這個方法可以貫穿考研的全程，因為無論在哪看到的考研成功者的經(jīng)驗當(dāng)中，不約而同的一點就是“計劃”?？佳谐跗诘膹?fù)習(xí)計劃可以稍微松散一些，隨著復(fù)習(xí)狀態(tài)漸入佳境做出相應(yīng)的調(diào)整。

如果通過第二個方法的學(xué)習(xí)量計算發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)確實到了焦頭爛額都無法安排、無法學(xué)習(xí)的地步，可以參加一些考研輔導(dǎo)班，隨時提醒你的復(fù)習(xí)方向和復(fù)**度，為你定制復(fù)習(xí)計劃，幫你有節(jié)奏地開始復(fù)習(xí)，也可以預(yù)約輔導(dǎo)，配合你的學(xué)習(xí)步調(diào)。這樣一來，考研復(fù)習(xí)的規(guī)劃明朗了，復(fù)習(xí)也就不再不知所措了。