考研備考中的心理問題有哪些

心理學(xué)考研 責(zé)任編輯:譚瑤 2021-05-11

摘要:考研備考中的心理問題有哪些?如何解決考研備考心理問題?以下是希賽網(wǎng)整理的考研過程中存在的問題,希望大家從中能有所收獲。更多信息,敬請關(guān)注希賽網(wǎng)心理學(xué)碩士頻道。

在面對各種各樣的考研心理問題的時候,大家可以休息一陣,調(diào)整心態(tài)繼續(xù)向前,也可以向他人尋求幫助。以下是考研備考中可能遇到的的心理問題,最后祝考生考試順利~

1、自我懷疑

有些考生總是會陷入自我懷疑過程中,這種懷疑讓他消極對待復(fù)習(xí),認(rèn)為自己就算努力了也考不上,或者是在復(fù)習(xí)過程中覺得別人始終比自己努力。這個時候首先要建立自信心,還有就是把自己的復(fù)習(xí)結(jié)果或者自己的努力量化,看到自己一天天的成果,相信大家就不再會自我懷疑了。

2、愛貼標(biāo)簽

有些同學(xué)最常做的一件事就是給自己貼標(biāo)簽,給自己貼一些貶義 或者中性的詞,像是“女生學(xué)不好數(shù)學(xué)”就是一個廣為流傳的貼標(biāo)簽的行為。希望大家理智理性的看待自己,拒絕給自己貼標(biāo)簽。

3、急功近利

總有些同學(xué)希望自己一口吃成胖子,把書看一遍就理解,把題做一遍就能夠融會貫通,但是當(dāng)自己一次做不好的時候,就深受打擊。這也是不對的心理,考研是一條漫長的道路,要靠不斷的學(xué)習(xí)與積累才能成功。

4、拖延癥

明日復(fù)明日,明日何其多?;加型涎影Y是當(dāng)代人都會有的問題,建議考生制定一個適合自己的,勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)表,并且按照表上的時間計劃執(zhí)行,當(dāng)然偶爾的誤差也是允許的,不用過分擔(dān)憂。

5、羨慕他人

每個人都會羨慕別人,在考研過程中,有些考生會因為對方比自己的進(jìn)度快而憂心,會因為對方比自己的學(xué)習(xí)方法好而羨慕。當(dāng)然適當(dāng)?shù)慕梃b別人的技巧是好的,但是過分的擔(dān)憂就沒有必要了,考研最終只是自己一個的事情。

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