患者，男性，28歲，診斷為腰椎間盤突出癥，行髓核摘除術(shù)后2～3天，患者應(yīng)開始的鍛煉是（）。

A.腰背肌鍛煉

B.直腿抬高練習(xí)

C.股四頭肌等長收縮

D.轉(zhuǎn)移訓(xùn)練

E.下床活動

A.1天

B.3天

C.7天

D.14天

E.1個(gè)月

A、術(shù)前教會病人正確坐起方法

B、堅(jiān)持四肢肌肉和關(guān)節(jié)的功能練習(xí)

C、腰背肌鍛煉一般從術(shù)后7天開始

D、麻醉清醒后每2小時(shí)翻身一次

E、術(shù)后指導(dǎo)病人進(jìn)行行走訓(xùn)練

A、麻醉清醒后即可股四頭肌收縮運(yùn)動

B、2-3日即可關(guān)節(jié)功能鍛煉

C、關(guān)節(jié)置換者2周后關(guān)節(jié)功能鍛煉

D、術(shù)后6日進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)節(jié)鍛煉

A.急診手術(shù)治療

B.骨折部位加厚枕

C.臥硬板床

D.3個(gè)月后下床活動

E.3日后開始腰背肌鍛煉

A.股四頭肌向心收縮練習(xí)

B.股四頭肌離心收縮練習(xí)

C.股四頭肌等長收縮練習(xí)

D.股四頭肌抗阻收縮練習(xí)

A．等長練習(xí)又稱動力練習(xí)

B．可以對抗一定的負(fù)荷作關(guān)節(jié)的活動鍛煉，同時(shí)也鍛煉肌肉收縮

C．優(yōu)點(diǎn)是有利于改善肌肉的神經(jīng)控制

D．固定膝關(guān)節(jié)的股四頭肌鍛煉屬于等長練習(xí)

E．可遵循大負(fù)荷、少重復(fù)次數(shù)、快速引起疲勞的原則進(jìn)行

A.主動訓(xùn)練

B.輔助主動訓(xùn)練

C.被動訓(xùn)練

D.抗阻力訓(xùn)練

E.等長訓(xùn)練

A．又稱動力練習(xí)

B．伴明顯關(guān)節(jié)活動

C．以達(dá)到肌肉最大疲勞至有痛感為度

D．固定膝關(guān)節(jié)的股四頭肌鍛煉屬于等長練習(xí)

E．禁忌在關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、積液、炎癥時(shí)應(yīng)用