發(fā)呆是跟思緒相對應(yīng)的。人發(fā)呆的時候,腦子里沒有思緒,是一種活在當(dāng)下、沉浸在現(xiàn)實中的感受。而思緒關(guān)注的則是過去和未來。思緒太多,人就會逐漸失去與真實世界的聯(lián)系,陷入各種情緒中。這時候,需要適時地斷一斷電,關(guān)掉思緒,把注意力拉回到現(xiàn)實,重新和這個真實世界建立聯(lián)系。這段文字意在強調(diào):
A.思緒是胡思亂想,發(fā)呆才是關(guān)注當(dāng)下
B.思緒太多有風(fēng)險,必須時不時發(fā)發(fā)呆
C.發(fā)呆能有效對抗那些不切實際的幻想
D.發(fā)呆即活在當(dāng)下,它具有現(xiàn)實的意義