寧夏2022年高等職業(yè)教育分類考試體育類專業(yè)職業(yè)技能測試大綱

第一部分 大綱說明

1.考試性質(zhì)。高等職業(yè)教育招收職業(yè)高中、普通中等專業(yè)學校、職業(yè)中專班、成人中專班、技工學校等學校(以下簡稱“中等職業(yè)學?！?應(yīng)往屆畢業(yè)生或具有中等職業(yè)教育同等學力的社會人員參加的選拔性考試。

2.適用范圍。體育類考試大綱適用于體育教育、運動訓練、社會體育、體育保健與康復(fù)、體育運營與管理專業(yè)的技能測試。

3.考試科目與分值。職業(yè)技能測試滿分300分，其中100米100分、后拋實心球100分、平板支撐100分。

第二部分 測試項目、方法與評分標準

項目一：100米跑(100分)

1.場地設(shè)備:符合《田徑競賽規(guī)則》的400米半圓式田徑場地和器材。

2.測試要求:采取電子計時;備用人工計時，考生測試時可以使用起跑器，也可不使用起跑器，但必須采用蹲踞式起跑。考生可穿自備的釘鞋進行考試，但釘鞋必須符合規(guī)則規(guī)定(鞋釘長度不得超過9毫米)。

3.測試方式:每位考生只有一次測試機會。

4.成績計取:按電子計時記取，備用人工計時記取，在三只正式表中，兩只表所計時間相同，而第三只表所計時間不同時，應(yīng)以計時相同的兩只表所計時間為準;如三只表所計時間各不相同，應(yīng)以中間時間為準。手計時成績應(yīng)判讀到較差的1/10秒。

5.犯規(guī)判罰：

(1)對第一次起跑犯規(guī)的考生應(yīng)給予警告，并向該組所有考生警告，對于之后出現(xiàn)起跑犯規(guī)的相關(guān)考生(不論是一名或多名)，均直接取消其本組測試資格，本項目全部正式編組試測結(jié)束后，允許對其補測一次，補測時，如再起跑犯規(guī)將被取消該生項目的測試資格。

(2)考生擠撞或阻擋別人從而妨礙其他考生跑進時，應(yīng)取消該生該項的測試資格。

6.評分標準：

男子100米跑評分標準

女子100米跑評分標準

項目二：后拋實心球(100分)

1.場地設(shè)備:場地設(shè)置長20米，寬10米。實心球重量男子4千克，女子3千克。

2.測試要求:考生站立在投擲圈內(nèi)，采用原地后拋實心球，不得作滑步或旋轉(zhuǎn)動作，雙手握實心球，雙腳與肩同寬站立在投擲圈內(nèi)，背對投擲方向，后拋時，雙膝微屈，雙手抱球經(jīng)過欲擺一兩次后由體前經(jīng)上舉向后拋出。球拋出后，腳不得踏出投擲圈或踏在抵趾板上。身體各部位不得接觸投擲圈前半部圈外地面。球出手后必須從投擲圈后半部退出場地。

3.測試方法:每人試拋3次，每次均測量成績。

4.測量成績:按人工鋼尺測距記取。在落地點后沿垂直插扦。丈量最小單位為1厘米。試拋中最佳的一次成績?yōu)闇y試成績。

5.犯規(guī)判罰:如果考生在試拋中出現(xiàn)下列情況，判為試拋失敗。

(1)實心球出手姿勢不符合原地后拋實心球的測試要求。

(2)開始投擲之后，身體的任何部分觸及投擲圈或圈外的地面。

(3)實心球第一次接觸地面時，觸及了落地區(qū)角度線或落在落地區(qū)角度線以外的地面。

6.評分標準：

男子后拋實心球評分標準

女子后拋實心球評分標準

項目三：平板支撐(100分)

1.場地設(shè)備:場地設(shè)置在足球場草地上。

2.測試要求:考生雙腳并齊腳尖點地，雙肘支撐與肩同寬大臂與小臂夾角90°俯臥于墊上，同時身體離開地面并與地面保持平行進行靜力性支撐后開始計時。要求腰背保持正直，不得挺腹或者翹臀。

3.測試方法:每人試測1次。

4.成績記取:按人工手計時秒表記取。男子超過120秒、女子超過100秒停止計時，全部滿分。

5.犯規(guī)判罰:如果考生在支撐中出現(xiàn)下列情況，判為支撐失敗。

(1)雙肘支撐與肩同寬大臂與小臂夾角小于90°。

(2)計時開始后，中途臀部向上翹太高或身體某部貼到地面。

6.評分標準：

男子平板支撐評分標準

女子平板支撐評分標準

原文：https://www.nxjyks.cn/contents/PTGK/2021/11/20211126182002000.html